รายละเอียดคอร์ส
คำอธิบายหลักสูตร
Adaptability หรือความสามารถในการปรับตัว เป็นทักษะที่สำคัญในการทำงานในยุคปัจจุยัน หลักสูตรนี้จะช่วยให้ผู้เรียนรู้จัก เข้าใจ และมีแนวทางในการพัฒนาความสามารถในการปรับตัวของตนเอง
สถานที่เรียน
วิทยาลัยการศึกษาตลอดชีวิต มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
CMU MOOC - https://mooc.cmu.ac.th/
ผู้เรียนกลุ่มเป้าหมาย
นักศึกษาและบุคคลทั่วไปที่สนใจ
ความต้องการพื้นฐานของผู้เรียน
ไม่มี
วัตถุประสงค์
ผู้เรียนสามารถระบุความหมายขององค์ประกอบของการสร้างความสามารถในการปรับตัวได้
จำนวนชั่วโมงการเรียนรู้
ชั่วโมงการเรียนรู้ทั้งหมด: 1.30 ชั่วโมง
ชั่วโมงการเรียนรู้ต่อสัปดาห์: 30 นาที/สัปดาห์
ภาษาที่ใช้ในการสอนผ่านระบบออนไลน์
ภาษาไทย
เนื้อหาและหัวข้อในหลักสูตร
1. การเปลี่ยนแปลงในโลกยุคปัจจุบัน และความสามารถในการปรับตัว
1.1 การเปลี่ยนแปลงในโลกยุคปัจจุบันมีลักษณะอย่างไร
1.2 ความหมายของทักษะในการปรับตัว
1.3 ประโยชน์ของการปรับตัว
1.4 องค์ประกอบที่จะทำ ให้เราปรับตัวได้เก่ง
2. ยืดหยุ่นทางความคิด
2.1 ฝึกสังเกต
2.2 ฝึกทำความรู้จัก
2.3 ฝึกวางแผน
3. ยืดหยุ่นทางอารมณ
3.1 ฝึกเข้าใจตนเอง
3.2 ฝึกผ่อนคลายตนเอง
3.3 ฝึกไปต่อ
4. ยืดหยุ่นในการดำรงตน
4.1. ฝึกมองโลกแง่ดี
4.2 ฝึกเปิดกว้าง
4.3 ฝึกล้มได้ลุกด้วย
5. การนำไปใช
5.1 ฝึกใช้แนวทางการฝึกการปรับตัว
5.2 วางแผนการฝึกการปรับตัวรายบุคคล
กิจกรรมในรายวิชา การวัดผลและประเมินผล/เกณฑ์การให้คะแนนเพื่อรับใบประกาศนียบัตร
แบบทดสอบก่อนเรียน 0% แบบทดสอบระหว่างเรียน 0%
กิจกรรม ส่งงาน 0% แบบทดสอบหลังเรียน 100%
ผู้เรียนมีคะแนนรวมทั้งหมดไม่ต่ำกว่า 70% ถือว่าผ่านเกณฑ์เพื่อรับประกาศนียบัตรในระบบได้